越自律,越成功,越幸運:一個高度自律的人,有五種跡象

我说你听就好 2020/07/13 檢舉 我要評論

約翰·福斯特說:「成功源於自律,一個人若沒有果斷的品質,他就永遠不能算是一個獨立的人。」

有多少人,想像著成功那一刻的幸福,但是一直都沒有成功,不是他不夠堅持,不是他沒有目標,而是關鍵的那一步,他就放棄了。在放棄的那一刻,和成功只有一點點的距離了。

一個人,越自律,越成功,越幸運。不管在哪一個行業,誰能堅持到最後,誰就笑得最甜。

一個高度自律的人,有以下五種跡象。「臺上三分鐘,台下十年功」,人生慢慢走上坡路,從來不是空穴來風,而是自己堅持了多年的結果。

1.時間碎片化,每一「片」都有用途。

演員韓雪的時間很貴,每天,「七點半起床、三分鐘洗漱、五分鐘上妝。」很多女人,早上起床之後,老半天都出不了門。

時間很貴,不要浪費。這年頭,誰能夠把時間利用得更好,誰就能在有限的時間裡,做出更大的成績。想要快人一步,就必須把時間充分利用起來。

幾點鐘起床,上午做什麼,下午做什麼,夜裡要做什麼,或者每天的時間安排,都是不一樣的,但是所有的時間,都不會隨便浪費掉。

把一天二十四小時,分割成很多片,然後利用這些「碎片」做好要做的事情。好好吃飯,好好睡覺,好好工作,好好運動,好好學習,一天的時間,安排很滿,但並不慌亂。

2.工作程式化,不慌不忙,越做越出色。

每天要做什麼工作,也許不是自己說了算,但是你可以做到「有備無患」。機會總是留給有準備的人,成功留給有計劃的人。

有的人,從早上忙碌到晚上,還要加班,並不見得比別人多做了事情,甚至工作一團糟。工作效率高不高,體現的是一個人的自律。

工作程式化,並不是讓你「按部就班」,而是要在接到工作任務的時候,馬上就有一個工作的流程,在哪一個時間節點,應該做好哪一件事,工作完成的時間,往往會比預期的更快。

真正厲害的人,不是那些加班加點熬夜的人,而是那些準時上下班、工作完成很精彩的人。

3.生活習慣化,好習慣,成就好身體。

你有沒有這樣的感覺:看到自己肥肥的身體,就發誓要晨跑,或者辦了健身卡,要去健身房揮汗如雨。

過了好幾年,發現自己的身體,更肥了,然後再一次發誓,要堅持鍛煉身體。但是行動呢?不過是三天的熱度而已。

能夠堅持晨跑一個月的人,都很少,更不要說一整年。高度自律的人,卻能夠堅持很多年。

堅持鍛煉越久,身體越好,成績越明顯。如果你也能夠把鍛煉身體堅持很多年,你的人生,也會悄然發生改變。

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