心理學:你遲早會明白,定期扔掉三樣東西,女人會活得更高級

我说你听就好 2020/06/29 檢舉 我要評論

如今的時代,物質橫飛,人人都希望自己能擁有的東西最多,但事實卻往往是擁有的越多,失去的也就越多;失去的越多,煩惱也就越多。

放棄是成長的第一課,有失才有得,有些美好正是因為丟掉了不重要的,所以才迎來更美好的。

曾國藩曾說:「既往不戀,當下不雜,未來不迎。」

返璞歸真,一切從簡是人內心最好的一種狀態,能夠很清淡地看待得失,才能擁有最真摯的美好,例如不以物喜,例如不以己悲。

人生是一個不斷做減法的過程,定期扔這三樣東西,女人才會活得更高級。

1、扔掉毫無意義的東西

記得剛上大學的時候,一推開宿舍門,就被舍友的床位驚呆了:大大小小的化妝品堆滿了一書桌;桌子下面是各種各樣的鞋盒;床上是五顏六色的毛絨玩具。

整個住宿空間看上去特別的壓抑,那時的我甚至一度懷疑舍友晚上都沒有睡覺的地方。

每次化妝的時候,舍友都會抱怨自己的東西太亂以至於都找不到想要的東西,但是埋怨過後,她依舊不去整理,任由那些用完的或者沒用完的瓶子在她的桌面上肆意生長。

東西在需要的時候,怎麼找都找不到,這時候的心情也會自然而然的焦慮煩躁。

有時候,我們總是熱衷於囤各種各樣的東西,但是內心卻依舊會出現「缺少什麼」的心理,而生活告訴我們,

幸福的失去並不是因為我們擁有的很少,而是負重的太多,人在一個壓抑的空間裡很難得到快樂。

我們對物質太過執拗,總覺得擁有的越多才越快樂,事實上,在我們熱衷於各種各樣的消費的時候,物質的欲望已經悄悄地將我們束縛,使得我們不得不繼續增加物質來填充所謂的內心空虛。

物質上的堆積更多的是帶來心理上的壓力。定期扔掉沒用的東西其實也是在變相地減輕我們的負重感。

生活輕鬆一點,快樂才會多一點。

2、杜絕無意義的社交關係

微信作為現代人普遍使用的一個社交軟體,它溝通了人與人之間的最基本交流,不受空間和距離的限制,所以現在很多人都喜歡保留對方的微信,哪怕只有一面之緣。

前不久,我在翻看朋友圈的時候,發現不知道從什麼時候開始,我的朋友圈到處都充斥著「砍價」、「點贊」等內容的資訊。

這些內容和我的日常生活產生了太大的差異,以至於我自己都不知道什麼時候加的這些人,於是我陷入了思考:我所謂的微信連絡人,他們真的都是有意義的社交嗎?

時不時地有不怎麼聯繫的人,突然甩給你一個連結,讓你幫忙做這些事情,雖然只是簡單的小事,但是人與人之間的聯繫仿佛只存在於不足掛齒的蠅頭小利,

日積月累下的是長久以來的疲憊和厭惡,與其需要積澱,倒不如從一開始就結束。

《天天向上》的主持人汪涵說:「我朋友圈裡,最多的時候有100多人,那時候我已經覺得很可怕了,要把沒有意義的,全部給弄掉。」

那些看似很重要的人,其實都不會給你的生活造成太大的漣漪,反而會以聚沙成塔的趨勢,給你的生活帶來不小的煩擾。

定期青龍無意義的社交。你才能專心做自己喜歡做的事,才能用優秀的資本吸引同樣優秀的人。

3、清空內心的欲望

在談及有關斷舍離的觀點時,陳數說自己在2013年的時候很忙碌,十四個月的時間拍了四部戲,相當於每天連軸工作,沒有休息的時間。

很多人都說陳數得到了她想要的東西,但是只有陳數自己知道,她失去了很多,她開始被別人口中那些所謂的名望束縛,變得不堪重負。

很多時候,我們認為擁有就是一種幸福,所以開始給自己預定各種各樣的目標,例如要讓自己變苗條,例如要讓自己的文采變好。

但是欲望這麼多,但最後才發現,之前所說的豪言壯語,可能到最後一個都實現不了。

那是因為我們要的太多,所以心裡不堪重負。

馬德曾經說過這樣一句話——「這個世界,看似周遭複雜,各色人等,泥沙俱下,本質上,還是你一個人的世界。」

所以,定期扔掉清空內心無意義的欲望,就如陳數說的:「一切乾乾淨淨,簡簡單單,任屋外狂風大作,我自怡然自得。」

之前有網友說,人生就應該做減法,因為你活得越素簡,就越能聽見內心的聲音;你的生活越是素簡,內心越是絢爛豐盈。

要學會扔掉一些不重要的東西,你的生活才會越來越高級。

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