境由心造:別讓你的人生,輸給了心情

我说你听就好 2020/05/14 檢舉 我要評論

這個世界的模樣,取決於你凝視它的目光。

我不知道你有沒有這種感覺,當心情好了,看什麼都順眼,看什麼都美好,做什麼也覺得順手,哪怕平時很厭惡的人、很討厭的事情,也莫名有了那麼一點可愛。

而當心情不好了,看什麼都煩氣,做什麼都不順,心裡的火氣壓不住的蹭蹭飆升,各種堵,各種不順眼......

其實,人還是那些人,環境還是那個環境,只是你的心情不同了,才導致一切都不同了。

正所謂,境由心造。 心情不是人生的全部,卻能左右你的人生。

據研究報告,一個人1%的情緒失控往往會毀了99%的努力,而一個好的心情,卻往往讓你事半功倍。

生活中,一個不懂控制自己情緒的人的境遇往往就如多米諾骨牌效應,壞情緒就是第一張牌,一旦啟動,總是引發後面一連串的潰敗,讓人崩潰。

譬如,清晨一點小事影響了心情,可能導致一天工作的不順暢,甚至自己的家人跟著遭殃,或者因為一直走不出陰鬱,不但丟了現在,還失去了明天......

所以,很多人的失敗並不是輸在了能力上,而是輸在了心情上。

所以,別讓壞情緒控制了你,學著修煉自己心態、掌握調節情緒的能力,坦然接受它的到來,並能快速的消融。

樂觀:用微笑,面對人生中所有的不期而遇。

沒有誰的人生是一帆風順、事事順遂的,與其逃避、自怨自艾,不如坦然接受,微笑面對。

電影《殺破狼》中有這樣一句話:「當一個人心態開始發生變化的時候,視角也不由自主地跟著改頭換面。

一如那個正值演藝巔峰,卻突遭車禍的胡歌,面臨顏值被毀、事業遭創的身心雙重打擊,任誰都是難以承受的。

然而,他卻說,「老天在我臉上開一刀口子,或許是為了讓世人發現我的內在。」

這次重創反而成為了他轉型的契機。 鳳凰涅槃,浴火重生。轉換心態,扭轉人生。一個人的心態,往往決定著事情的發展方向。

所以,如果跌倒低谷,請告訴自己以後不會再差了,以後每走一步都是上坡;如果丟了鞋子,就想想那些沒有腳的痛苦。

這個世上沒有絕對的不幸,只有不肯快樂的心。 你的心態裡,藏著你一生的風水。

知足:快樂,不是擁有的多,而是計較的少。

馬德說:更多的欲望引領人走向的不是幸福,而是更大的痛苦和失望。唯有內心的詩意,才直指精深天地的蓬勃和蔥蘢。

在這喧囂、物欲橫流的當下,很多人不快樂的原因是因為把幸福建立在跟別人的比較上。

於是,當無法擁有時,就內心失衡、痛苦焦慮,而當擁有了又想擁有的更多,永遠沒有知足。

當一個人不懂得滿足時候,就開始失去了笑容。

你要知道,這個世界沒有人是完美的,每個人都有自己的隱痛,而同時每個人又都有自己的小確幸,所以不必羡慕別人,說不定你所豔羨的他們,其實正羡慕著你。

幸福是一種選擇,快樂是一種智慧,知足常樂。

所以,不要總盯住自己沒有的,而是要常常想想自己擁有的當一個人懂得感恩的時候,就掌握了幸福的真諦。

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