心理學家:婚姻沒那麼難,無論你是誰,都請記住三個忠告

我说你听就好 2020/09/19 檢舉 我要評論

1971年,一個小夥子給自己的新娘寫了一首情詩,然後把它塞進瓶子並扔到了西雅圖和夏威夷之間的太平洋海域。

10年後,有人在關島附近海岸慢跑時發現了這首裝在瓶子裡的情詩:

這首詩其中一句話是這樣寫的:「即使它永遠不能到你手中,我仍然銘記於心的就是,我會不顧一切地去證明我對你的愛。」

多麼感人至深的愛情,多麼動人心扉的誓言。

發現情書的人找到10年前那位新娘,告訴她這首情詩的存在,對方聽完哈哈大笑,然後說:「我們已經離婚了。」

婚姻很難,充滿諸多變數,再多的海誓山盟,都不能構築婚姻的童話。隨著社會的發展,我們活得更長了,但愛得更短了。

以前人們必須從婚姻裡獲得的東西,現在已經可以輕而易舉從別的地方得到,離婚率飆升是必然的。

但是無論如何,都請記住心理學家的這3個忠告。

1、婚姻裡別太「個人主義」

什麼是婚姻裡的個人主義?就是把愛情當作一種感受,更在意「我自己感覺如何」。

個人主義者期待婚姻有更多的浪漫,對婚姻也有更高的期待,這給婚姻帶來了很大的壓力。

現在離婚率高漲的一個原因就是,大家自我意識的覺醒,每個人都把自己看得比婚姻承諾更重要,誰都不願意妥協和犧牲,婚姻必然走向破裂。

心理學家觀察發現,在西方社會,那些在結婚時已經考慮成熟而且打算長廂廝守的人,確實也會有更健康,穩定而長久的婚姻。

當然持久的婚姻也不意味著都幸福,也有可能是對離婚或分手成本的恐懼,道德責任感,以及尚未發現有其他可能的伴侶。

那些信守婚姻承諾的人往往能夠一次又一次的忍受衝突和不滿,而更看重個人意願的夫妻則做不到,他們很可能因為一次衝突就放棄婚姻了。

很多人認為,在婚姻裡隱忍和將就是可悲的。

但是一項全國性的美國調查發現,那些婚姻不幸福且仍然維持婚姻關係的人,5年後再次被訪談時,有86%的人認為自己的婚姻是幸福的。

背後的原因也不難想像,對很多婚姻來說,發生衝突是必然的,那些願意堅持的人一定找到了化解的方法從而讓親密關係變得更健康。

而那些更關注自我意願的人,結婚時沒有那麼堅定的承諾,他們擁有一段成功婚姻的可能性也較低。

2、爭吵並不是離婚的主要原因

當婚姻關係令人感到痛苦時,有些人並不會立即離婚,而是找離婚之外的應對方式。通常這部分人對婚姻有更多考量,比如孩子,經濟,共同的朋友。

有心理學家發現,人們處理失敗的婚姻一般有三種方法:一些人會繼續保持忠誠,等待時機改善關係;

一些人會和伴侶溝通,表達自己的想法,找到解決矛盾的方法;還有一些人選擇忽略伴侶,他們無視另一方的存在,讓婚姻繼續惡化下去。

前面兩種方式,會讓伴侶之間不斷發生爭吵,但是他們的婚姻更有改善的可能。畢竟夫妻之間的問題,吵架也是一種溝通的方式。

而第三種方式是最致命的,無視和冷漠給伴侶帶來的傷害更大,他們會感到沮喪,失望和無力。久而久之,夫妻之間越來越遠,直到再也沒有挽回的機會。

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