生存的智慧:人到中年,學會「斷舍離」,別把太多的人請進你的生命

我说你听就好 2020/09/17 檢舉 我要評論

中年是人生中最美好的年紀:褪去了年少時的青澀與不成熟,也沒有年老時的體力減退和力不從心,人到中年,理應活得灑脫,活得快樂。

不過,事實上,很多中年人生活的並不快樂,他們覺得自己上有老下有小,身上背負著巨大的壓力,所以,他們常常把自己的生活變得很沉重,仿佛他們只要稍一放鬆,整個家就會垮了一樣。

其實,人的煩惱與壓力,絕大部分都是自找的,人到中年,應該懂得「斷舍離」,只有給人生不斷的做「減法」,那麼,你才可能輕裝上陣,重新迎來自己「好運」的人生。

心理學上有一個鄧巴定律,鄧巴定律強調的是一個人能夠最大交往的人群是130多個人,這是一個人的極限。

你看到那些在朋友圈愛加人的人,他們並不是為了成為你的朋友,而是更多為了生意,你成為他的准客戶,這是一種利益交往原則。

汪涵是率先知道,我們每個人的生活其實真正深度交往的沒有幾個。他率先刪除了很多明星的微信方式,而是把更多的時間用在自己家人身上。

用他的話說,孩子成長太快了,如果不用心培育,眨眼就會長大。父母太老了,再不用心陪伴,就已經不在了。

我們總是把過多的時間浪費在過度人情與社交上,不僅不會讓我們的身心得到健康發展,而且因為過度的透支,讓我們身心俱疲。

我曾經認識一個老闆,他講述自己每次和客戶交流後,都會靜心修養三天,因為人情交往也會給自我帶來很大的損耗,而靜修會讓自己能量得到恢復。

學會斷舍離才是人生的王道‍

永遠都要明白,在人生的後半場,學會 斷舍離才是人生的王道。那些我們以為的人脈其實也是只是點頭之交,並不能給我們的生命帶來巨大的影響。

學會斷舍離並不是不讓你不與人交往,學會斷舍離會讓你重視交往的品質。正如鄧巴定律強調是一個人一生最重要的交往圈子可能不超過一百多個人。

而我們要想讓人生的幸福度提升,或許也要明白,我們與其沒有品質編織人脈,不如建立自身深度的交往人脈圈子。

古典老師講述自己非常喜歡交友方式,每年他會選擇拜訪一個朋友,和他在一起待一段時間。

從來不是只吃一頓飯,而是深入的和朋友交往,通過和朋友的深度連接,彼此找到合作的方式,更找到彼此信賴與信任,兩個人的交情也會更為深刻。

斷舍離的目的是讓我們去找到適合自己的交友方式,人到中年,我們最重要是需要告別那些毫無意義的飯局,而是在人生中珍惜重要的人,你才會找回自己的時間主導權。

與其把時間浪費在沒有多大價值的飯局,不如用剩餘的時間投資在自己的人生品質上。

真正有價值的人生是由我們生命美好時光所組成的,而不是你的人生來來往往多少人。

李健被譽為娛樂圈最為古董的人,到現在還在使用諾基亞手機,對於他來說,手機只是和外界的交流方式,他除了唱歌外,就是和自己的妻子孟蓓享受兩個人的靜謐時光,找尋演唱的靈魂。

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
用戶評論