很多人都說這個社會變成了一個看臉的世界，讓自己變美的途徑其實很多，比如靠護膚品、醫美，但這些只能加強皮膚底子，卻無法從根本上去改變五官。
所以有很多自認為長相一般的女人都開始通過整容的方式讓自己變美，就連三四十歲的女性也不例外，花了好多錢去做提拉、埋線、臉部動刀、
植入假體等極有可能產生後遺症的整容項目，而且這些項目也不可能保證你的臉一輩子都是那樣。
所以，對於中年女人而言，要敢於接受顏值變低，而且長相對於中年女人而言其實也並不那麼重要，與其專注提升顏值，還不如想想怎麼提升自己的氣質，讓自己擁有高級感。
如果一個人氣質很糟糕，即使她擁有十分嬌豔的容顏，可在公共場合一張口說話，低素質立馬暴露無遺再加上難看的姿態，立馬讓別人好感全無。
但是有著好氣質的女人舉手投足都充滿了風情，看上去特別有味道，讓人越看越是覺得欣賞，
所以，中年女人不要再走彎路了，做好這6個方面，保證能夠提升高級感和氣質。
1. 每天靠牆站30分鐘
氣質是體現在一個人方方面面的，最明顯能讓人感覺到的地方就是一個人的體態，隨著科技的發展和時代的進步，
電子產品佔據了大部分人的生活，早上去公司的路上我就看到過不少的低頭族，進入地鐵又能看到一群低頭玩著手機的人，
也有不少的女人在公司裡面的時候都需要全天坐在桌子前面對著電腦，姿勢也非常不對，
忙起來更是需要一整天都守在電腦桌那，最後導致脖子前傾得特別厲害，腰背也不那麼筆直了。
糟糕的體態非常容易影響到一個人的氣質，如果你觀察過芭蕾舞舞者，你會發現她們無論是坐姿還是走姿都非常優美，
也絕對不會有脖子前傾的問題，要改善自己的體態其實並不難，只需要每天在吃過晚飯後將手、頭、背、腳都靠在一面牆上，
保持半個小時，這個動作特別簡單還能很好的糾正體態，改善駝背的習慣，堅持上一個星期，就可以見到成果。
2. 妝容要講究清爽乾淨
很多女人覺得人到了中年就要靠厚重的濃妝來掩飾衰老，其實越濃的妝面越是容易讓人更加顯老，而且過度的浮粉和不適合皮膚的粉底讓整個妝效都特別的髒。
現在很多年輕人喜歡玩的妝面花樣就很不適合正值人生中最沉穩階段的中年女人，會有很大的裝嫩嫌疑也與實際年齡非常不符。
所以在化妝的時候，要給自己畫出輕盈乾淨感，這樣會擁有淡雅感，也非常能提升自己的氣質和高級感。
3. 保養自己
年輕的時候可以不注意保養，但是上了年紀再不注意那可不行，因為隨著年紀的增長，皮膚內的膠原蛋白會越來越少，
細胞新陳代謝的速度也會越來越慢，這個時候，就要注重皮膚的保養，平時可以通過按摩臉部穴位、補水產品、面膜等產品來增加皮膚的水潤和彈性，避免肌膚暗沉無光，讓自己看上去面色紅潤。
