往後餘生,好好愛自己:不熬夜,不生氣,不懶散,不貪心

我说你听就好 2020/09/29 檢舉 我要評論

一個人,失去了健康,就失去了一切。

人生幾十年,一晃就過去了。年輕的時候,以為自己是鐵打的,哪怕是一個通宵不睡覺,第二天照常上班,

照樣可以撐得住。人到中年的時候,好想休息一陣子,但是家庭負擔很大,不努力賺錢,還真的不行。

好好鍛煉身體,不過是一句空話,唯有等退休之後,再考慮鍛煉身體的事情。可是,退休的時候,你落得一身病痛,還怎麼鍛煉身體。

真心希望你,往後餘生,好好愛自己:不熬夜,不生氣,不懶散,不貪心。

1、熬夜的不厲害,不熬夜的人才厲害。

在朋友圈裡,常常看到「夜貓子」,淩晨兩三點了,還在加班。有人以為,加班熬夜,是一件很了不起的事情,是值得炫耀的。

回家的時候,拍下昏黃的路燈,拍下自己疲憊的臉,還有空曠的街道,然後順手就發到朋友圈裡。第二天一大早,很多人為「夜貓子」點贊,覺得他們太拼了,令人敬佩。

如果你習慣了熬夜,你會發現自己越來越沒精打采,第二天怎麼也起不來。一天只有二十四小時,如果晚上的時間用來加班了,那麼白天的工作就沒有了效率,加班不過是變相地浪費時間。

真正厲害的人,每天準時下班。不管在哪個崗位上,都會努力提高工作效率,充分利用白天的時間,把工作做完。如果真的工作很多,不得不加班,也只能加班到九點,然後就下班了。

人這一輩子,除了生死,其它的都是小事,加班加點熬夜,比生死更重要嗎?如果你因為熬夜,導致自己大病一場,你所在的單位,也會有上司到醫院看望你,

但是你長期臥病在床,恐怕你會被辭退,沒有一個上司,會對一個長期不上班的人,還非常客氣。因此,餘生的時光,你一定要放棄「熬夜」,堅持早睡早起。

2、 學會不生氣,然後氣死人

前天下午,同事李征,把辦公桌上的電腦砸爛了。看著李征氣勢洶洶的樣子,沒有人攔著他,大家都不想和他走得太近。挨近下班的時候,李征坐在電腦前發呆。

我對李征說:「生氣有什麼用呢?單位的規章制度,不是針對你一個人的,是大家都需要遵守的。」

李征生氣的原因,是因為他前幾天連續加班,導致自己遲到了一次。按照單位規定,遲到了就得扣一個人的勤工獎。

李征不服氣,找到人事部去說情,人事部經理說:「如果你來說情,我就不執行規章制度了,那麼以後來說情的人,

會越來越多。我的心情,我能夠理解,但是我不能違反制度。」從人事部出來之後,李征就生氣了。

昨天上午,李征自己掏錢,買了一個顯示器,把電腦安裝好,繼續打起精神上班。人到中年,能忍就忍,能扛就扛,可以爭氣,但一定不能生氣。

生氣是解決不了問題的,還會氣壞身體,特別是有心臟病的人,每一次生氣,就會危及生命。

往後餘生,你一定不要生氣,別氣壞身體,別因為一些芝麻小事,讓自己陷入煩惱不休之中。當你想要生氣的時候,就拼命冷靜三分鐘。

如果別人招惹了你,你不僅不生氣,反而能夠在別人面前,有說有笑,估計這時候,別人就應該生氣了。讓那些沒安好心的人,每天氣嘟嘟,你就真正擺脫了「生氣」。

3、別久坐,別無所事事,別當低頭族,要堅持跑步。

不知道從什麼時候開始,很多人就成為了低頭族,每天無所事事,抱著手機過日子。一天到晚都在刷朋友圈,都在看小視頻。

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