55歲劉嘉玲曬運動,和65歲周潤發完成22公里爬山:運動是最有效的美容

我说你听就好 2020/10/10 檢舉 我要評論

在這個特殊的時期,很多人更加明白健康的意義,而進行戶外運動,恰巧是這段時間最好的生活方式。

這不,劉嘉玲分享一組與周潤發一起外出運動的近照,表示感謝周潤發教自己這個有益身心的愛好。

並配文:「多謝你教我這個有益身心的愛好,今日是新記錄,22km半走半跑,現在我的腳好像不是我自己的。「

六年前發哥將她帶入運動的「坑」,也因此劉嘉玲也開始熱愛運動,她說跑步是最有效的美容,

即使工作忙,也會給自己一點時間跟大自然獨處一下,這樣會有意想不到的收穫。

我們翻看劉嘉玲的微博,可以看到大部分都是與運動相關的,充滿陽光!

運動真的已經成為了她生活中的一部分。

而發哥卻很少更新微博,最近一條也是2015年和劉嘉玲一起登山的照片。

但是不發微博也不代表就沒運動,運動其實早已經成為發哥生活中不可或缺的一部分了!

發哥幾乎每天都堅持運動。有一次他為了宣傳新電影來到北京,幾乎每天都在朝陽公園晨跑,還引發了全民跟跑。

拍攝《澳門風雲3》的時候,正值酷暑,仍堅持每日跑山路5公里。

不僅如此,他還經常組織好友爬山。周潤發曾在採訪中表示:會party對我產生不了多大的吸引力,

有空的話我喜歡多去山裡呆呆」。甚至慶生也是約著好友一起爬山慶祝。

在香港的越野跑友,就經常能見到周潤發去跑越野,有跑友說發哥的越野跑水準還不錯,經常能跑20公里左右,而且他沒有一點明星的架子。

在前年香港TNF100公里越野賽上,就有不少選手在八仙嶺處偶遇到了發哥,

發哥十分親民,也沒有一點明星的架子,還熱情的為選手們指路。

今年1月17日,香港100公里越野賽開跑,在50公里組的出發現場,

跑友們看到了笑容和藹為選手們熱情加油的發哥,其實幾乎每年的越野比賽,大家都能看到他。

@跑友Sunny:「2018年跑大嶼山一百,梅窩下船就野生捕獲發哥,希望下次也可以偶遇嘉玲姐」

@跑友so:「我曾想,如果去爬山遇到發哥,就跟著他在後面一起走,但是看到嘉玲姐寫的22k半行半跑,他都這麼高難度嗎,我估計一下就被甩遠了吧,看來我應該提前鍛煉一下,不然到時跟不上」

@跑友志輝:「在這個所謂「偶像」氾濫的社會,真正偶像就應該像大發哥一樣,是能帶給我們健康,陽光,充滿正能量的生活嚮往。」

都說,歲月是把殺豬刀,不自律的人會被砍得很慘。

發哥今年已經64歲了,嘉玲姐也54歲了,他們的狀態能保持得這麼好,也是得益於他們夠自律,長期堅持跑步運動。

運動才是最有效的美容說得一點也沒錯!當然,所有的精神煥發,沒有日復一日的堅持,也是不可能的!

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