慢,閑,靜是生命的最高境界

我说你听就好 2020/05/05 檢舉 我要評論

作家木心有首小詩《從前慢》:「從前慢 /記得早先少年時/大家誠誠懇懇 /說一句是一句/ 清早上火車站 /長街黑暗無行人/ 賣豆漿的小店冒著熱氣 /從前的日色變得慢/ 車,馬,郵件都慢 /一生只夠愛一個人/ 從前的鎖也好看/ 鑰匙精美有樣子 /你說了,人家就懂了/

其實人心都是喜歡慢、靜、閑的境界的。只是被人生現實的實務擠掉了這種心態。被物欲雜念佔領了。所以就有懷念過去那種「慢」的生活。

說到慢,閑、靜是心靈的最高境界。擁有這樣的心態是愉悅的,對身心是健康的。經常處在急躁的,焦慮的,不安的心態中是會生病的。而慢、閑、靜的境界是滋養生命的源泉。

當你做任何一件事,都抱著讓自己心態儘量慢、閑、靜下來,身心是愉悅的,就不覺得累了。

勞動是件快樂的事,如若是抱著焦慮的、急躁的要把事情做完,結果是人很疲憊,內心是痛苦的。這樣事情反而做不好,身心也受傷的。

比如,上班工作中,有位領導坐在你身邊,就給你很大的壓力。可是這領導還不時的指手畫腳的給你做多餘的指導,催促。那這一天班下來,就疲憊不堪,甚至要崩潰。

如果一個人靜靜的,慢慢的認真工作身心就很愉悅,不會覺得心累,工作效果比沒有人在指手畫腳的指導要好很多。

清晨起來寫作,如果是急躁的要在一小時之內寫完千把字,內心就會很痛苦,文字也寫的很不通順,連打字都卡殼了。反面欲速則不達了。

如果是用慢,靜 、閑的心態來寫文,心情愉悅了,文思泉湧,寫的也很通順。人的思維也是要在閑、靜、慢的狀態下會更清晰,有條理,有邏輯。

就如在你疲憊的狀態下去讀書,無論怎樣是讀不下去的。只能是捧著書本在做樣式打瞌睡。

太極拳之所以會起到養生的效果,是因為太極拳是講究全身心的放鬆,放慢。要在心靜的狀態下運行的,動作舒緩如行雲流水,思想純靜。生活中會養生的人都是會靜下來,享受慢生活的人。

懷著靜、閑、慢的心態看世界,世界會顯更美 。「我見青山多嫵媚,料青山見我應如是。」人的幸福與否全在人的心態。

然而現實這快節奏的工作生活下,如何做到這種靜、慢、閑的心態,要看個人的修為了。沒有人會給你這種靜、慢、閑的心態的。只能靠自己修練了。

作家周國平說,「不管外界驚濤拍岸,卷起千堆雪,我心依舊巋然不動。」

不管環境多麼吵鬧,你要依舊靜心做你自己,享受自己內心的歡愉,內心要有理想,有夢想,有修為。就會應對這驚濤拍岸的周遭。

當你覺得寂寞孤單時,也不要被這種情緒傷害到身體。你把你身邊的事物當作你親密的伴侶,比如你靜處一間臥室時,寫字讀書累了,可以全身心的 放鬆下來,聽一曲輕音樂,享受你這房間的一切的溫馨。

你身體接觸床鋪,被子,枕頭。以及你的書桌,椅子,書本等一切的物體都如你的親人般可愛。你的心情會非常愉悅,不再感到空寂,孤單了。總而言之,一切境界都是心造的,看你怎樣修練了。

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