變老的路上,愛自己:學會「拒絕」三件事,晚年的生活品質會更高

我说你听就好 2020/10/07 檢舉 我要評論

都說人到五十,就到了知天命的年齡,什麼事情都能夠看開、看淡了。到了這個年紀,該經歷的都經歷了,見過的人和事也很多了。

這個年齡,不再有二十歲的那種衝勁,也不再有三十歲的那種幹勁,這個年齡段更多的,應該是沉穩和閱歷豐富。

但是,不論在哪個年齡段,都會遇到一些不順心的事情。人到了五十,也要學會說不,拒絕該拒絕的,才能夠獲得平靜順遂的生活。

人到晚年,學會「拒絕」,學會活出自我。人生短暫,過得開心,內心舒適才是最重要的。

01、學會「拒絕」月光族,為自己攢點錢

人生路上,要學會為自己規劃。

沒有規劃的人生就像是一隻無頭蒼蠅,在前進的道路上四處碰撞,永遠都不知道屬於自己的方向在哪兒。

電視劇《三十而已》中,江疏影飾演的王曼妮就是典型的月光族,明明工資一萬五一個月,也算是中上水準,卻永遠都攢不下下來錢。

出門在外,不願意合租,還只住在三環以內,平時還要買衣服首飾來維持自己的精緻生活。如果當下工作沒了,下個月的吃飯錢都會成問題。從來沒有好好為自己的未來做過打算。

一個正確的消費觀在人生中起著非常重要的作用,「月光族」只能滿足一時花錢的愉悅心理。

在慢慢變老的路上,想要日子踏實的過下去,便要學會為自己攢點錢,以防未來發生的意外。

人生是一場孤獨的修行,這條路,註定是要靠自己去走的,其他人,不過是生命中的過客,所以只有自己才能給自己底氣和依靠。

在變老的路上,投資自己才是最正確的選擇。學會為自己規劃,為自己攢點錢,晚年生活才會有依靠。

02、學會「拒絕」不良習慣

在變老的路上,學會拒絕不良習慣,為自己有一個好身體,做好準備。

胡承諾說過:「人之生也,以中年為界,中年以前,處乎日增者也,中年以後,血氣日衰,形容日瘁。」

隨著慢慢變老,身體也漸漸在報警,便開始深思健康對於生命的意義。年輕時候養成了許多不良習慣,到了晚年,如果依舊如此,只會讓自己吃病痛的苦。

不老神話趙雅芝,已經是奶奶輩的她,卻依然擁有著三十多歲的容顏,很多人都驚歎這是如何保持的。

她本人也說過,她自己是一個非常注重飲食和護膚的人,平時吃的東西都非常注意,合理搭配食材,再加上適當的運動,於是就有了現在的「凍齡女神」。

拒絕不良習慣是為自己能有一個好身體做準備,別等到多年以後,身體機能下降,出個門還要坐個輪椅、依靠他人或者拐杖。

在漸漸變老的路上,學會「拒絕」不良習慣吧,保持良好的習慣,愛惜自己的身體,學會養生、鍛煉。人精神好了,生活也就順心多了。

03、學會「拒絕」取悅他人

在變老的路上,學會拒絕取悅別人,別再委曲求全,學會取悅自己。

我們不習慣去拒絕別人提出的要求,以此來維持人際關係,其實往往會起到反作用,讓那些不懂得珍惜的人得寸進尺。

在《乘風破浪大的姐姐》中,寧靜被大家貼上了真性情的標籤,在節目中,寧靜如果感覺到不舒服,會直接說出自己的想法,對節目組提出要求。

有一次錄製到深夜,她表明大家都已經上了年紀,經不起這麼折騰的,然後節目組決定以後十一點前一定收工。

除此之外,寧靜平時的裝扮都很有個性,別人也許無法理解這樣的審美,但是她不在乎,做自己,開心快樂是最重要的。

《人間失格》裡面有這樣一句話:「我的不幸恰恰在於我缺乏拒絕的能力,我害怕一旦拒絕別人,便會在彼此心裡留下永遠無法癒合的裂痕。」

圈子不同,不必相融,違背自己的內心去迎合別人,你以為是善解人意,其實不過是感動了自己。

在慢慢變老的路上,學會「拒絕」,別再顧及顏面,而委屈自己,學會取悅自己吧,做真實的自我才是最真實的人生。

梁實秋這樣說過:「中年的妙趣在於相當的認識人生,認識自己,從而做自己所能做的事,享受自己所能享受的生活。」

在變老的路上,有的人越老意志越消沉,覺得生命所剩無幾。而有的人,越活越精神,無時無刻都散發著活力。

在變老的路上,學會「拒絕」,學會愛自己,為晚年高生活品質做好準備。

每個人的人生都是短短數十載,別再去過度的關心別人的生活了,好好在意自己,愛自己,呵護自己,才能讓生活更加豐富多彩。

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