65歲陳道明,65歲任達華,65歲周潤發,告訴你:你的身材,就是你生活的樣子

我说你听就好 2020/09/19 檢舉 我要評論

近日,有網友拍到了陳道明參加活動時的照片,65歲的他身著修身西裝,身材筆挺,氣場十足,走路帶風。隨即,"65歲的陳道明"話題飆上了熱搜。

而上一次陳道明上熱搜時間也不遠,他在之前大火的《慶餘年》中飾演慶帝,讓許多網友盛讚其演技出神入化。

陳道明70年代末踏入影視圈,是影視圈公認的老戲骨。

在大家的印象裡,陳道明一直都是儒雅紳士的樣子,身材氣質精神都很好,看起來也就是四五十歲的樣子。

大家可能不知道的是,其實陳道明比郭德綱還大18歲……

在郭德綱被人稱為大爺的時候,陳道明卻還是行走的衣架子。

65歲,在普通人早就被稱為大爺的年齡,卻如同吃了防腐劑,面容和身材都超級能打——這與他幾十年如一日保持者良好的生活習慣是分不開的。

他生活淡泊:從不沾煙酒,不打牌,不去酒吧等娛樂場所,也會拒絕一切能拒絕的飯局。

但他的精神世界卻很豐富:他是書法大家,他喜歡讀書、彈鋼琴和下棋;在業餘時間裡他還愛做各種手工:

木工,裁縫,會澆糖人,捏面人..有時候,他還會幫妻子縫製手工皮包,做十字繡。

沒意外的,陳道明還是一個運動愛好者,跑步,游泳,打籃球,打高爾夫…樣樣不落。

在紛繁喧鬧的娛樂圈,陳道明內心一直都簡素而清醒,他曾說:"節制是人生最大的享受。"

年輕的時候,保持好身材尚不一定容易,過了30,能保持好身材的,沒有強大自律真的是很難的。那些大半生都保持著好身材的人,往往也容易擁有更好的人生。

在大多數人身上,通過身材,基本就可以看見一個人生活的樣子。

比如,同樣65歲的任達華。

今年中國傳統新年期間,遇刺後六個月,還處在康復期的任達華已經被網友遇到在跑步了;

事實上,這個開始的時間應該更早——遇刺後兩個月,他就開始了傷後的第一次路跑,去年64歲的他,手指還受著傷,卻一上來就跑了10公里。

可以說是自我管理非常嚴格了。

任達華在上世紀80年代便踏入香港演藝圈,是圈內的"資深型男"。

縱橫影圈30多年的他,一直注重健康,熱愛跑步,曾表示多年從未間斷做運動,就算出外拍戲也會在酒店健身。

現在,65歲的他身材也是不輸年輕人。

而且除了自己跑,他還笑稱也是愛女及太太的私人健身教練,經常帶著太太女兒一起做運動。

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