心理學家:一個人戾氣重不重,看3個細節就知道了

我说你听就好 2020/08/05 檢舉 我要評論

現代人的壓力真越來越大,時代變化快,競爭激烈,高期望,高要求等因素,讓人們的戾氣也變得越來越重。

這種暴躁極端的心理,如果無法適當排解,最終會表現在行為上,這也是為什麼有些人就像一個「火藥桶」,動不動就發脾氣,一點就「炸」。

通常來說,對於戾氣重的人,我們還是遠離為好,不然一不小心就會被對方給「傷」到。那什麼樣的人戾氣比較重呢?從心理學角度來看,關鍵是看這3個細節。

1、情緒不穩定

情緒穩定性是一個人是否成熟的重要標誌。通常來說,一個成年人,一般都能做到控制自己的情緒。

不過有一種情況例外,那就是對方心中充滿怨氣的時候,因為此時他需要花費大量的心力去控制自己的怨氣不要散發出來,自然對情緒的掌控會差很多。

就像有些人在公司裡受了氣,回來就會變得暴躁易怒,因為一點點小事跟家裡人發脾氣。

當一個人情緒不穩定的時候,往往代表其最近處於「特殊時期」,很有可能就是戾氣重,以暴躁,所以一定要小心了。

2、陰暗的發洩

因為每個人都會隱藏自己,所以我們很難發現一個人最真實的內心,不過,有個地方可以幫助我們去瞭解一個人的真實。

那就是互聯網,因為在網上,我們都是匿名的,這種隱藏身份會讓我們變得大膽,心理的戒備會降低,會更表現出「不為人知」的一面。

如果一個人在網上與平時表現得非常不一樣:口無遮攔,容易暴躁,甚至是發表一些陰暗的想法和見解,這樣的人一定要保留一定的警惕。

3、壓抑自己,總是偽裝

戾氣的本質,就是一種怨氣的積壓。當一個人內心有怨發出不來,就會在內心中積累,越積越多,就會變成一種戾氣。

而喜歡壓抑自己,不敢或者不願意表達情緒的人,則最容易積累負面情緒。

所以你會發現,身邊那種看似脾氣好,喜歡「裝」的人,往往越惡毒,爆發起來也越可怕。

可以說,如果一個人不懂得排解負面情緒,那產生戾氣就不可避免。遇上這樣的人,自然是遠離較好。

如何面對戾氣重的人?

最好就是不要去面對,遠離他們。當一個人情緒上頭的時候,往往是全無理智的,這樣的人,做出什麼事情都有可能。

如果不得不面對,那就最好不要和他們正面對抗,轉移目標,禍水東引或者乾脆無視都是很好的選擇。

畢竟,這個世界上「垃圾人」很多。在他們身上花時間,花精力,甚至導致自己產生怨氣,心理創傷,那非常不值得。

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