心理學研究發現:活得好的女人,大都有的共性,希望你也有

我说你听就好 2020/05/16 檢舉 我要評論

心理學上將不同人的氣質分為四種不同的類型,分別是:多血質、膽汁質、黏液質和抑鬱質,不同的氣質類型代表了不同的性格傾向和人格特徵。

然而,不論是哪一種氣質類型,無一例外,每一個女人都渴望能夠在紛繁複雜的生活中隨我心意、活出自己的精彩,擁有一個平實幸福的人生。

近來心理學的一項研究發現,在那些幸福指數高、活得好的女人之間,都存在著一些共同的特徵,或許能對我們的生活給予一定的啟發和借鑒。

1、情商高,善交心

所謂「情商」,其實就是情緒商數,是近年來心理學家提出的與智商相對應的一個概念,主要指人們在情緒、情感、意志、挫折耐受能力等方面的品質。

隨著社會的變革和人際關係親密度的提高,心理學家們普遍認為,情商和智商一樣對一個人的發展、成功、成才,尤其是一個人的幸福感起著至關重要的作用。

研究發現,那些幸福感強、自我悅納程度高的女性,往往表現出比其他女性更高的情商以及更為和諧的人際關係。

我有一個朋友,和她相處過的人都很喜歡她,覺得她給人一種很舒服的感覺,基本都非常願意和她結成好朋友;她尤其讓我佩服的是,即便是素未謀面的陌生人也能對她產生很好的第一印象。

這是因為,在人際交往時,一方面她是一個很善良的姑娘,懂得尊重對方的感受,善於傾聽並總能及時地給予回饋。

另一方面,她又能夠堅守自己的原則,對於自己不認同抑或者不喜歡的事情總是能夠溫柔而堅定地拒絕對方,從來不會拖泥帶水。

既清楚地知道自己內心的嚮往,又擁有極強的共情能力,能夠最大限度地給予他人寬容和理解。

於是便在堅守了自我的同時,又贏得了別人的真心——這樣的女人難道會活得不幸福嗎?

2、樂天知足,熱愛生活

漫畫家幾米說過:「向日葵告訴我,只要面對著陽光努力向上,日子就會變得單純而美好。」

真正幸福的女人並不會因為什麼特別的事而感到快樂,她們自身擁有者強大樂觀的心態而不自知,她們僅僅是因為快樂而快樂。

「相由心生」在心理學上是有依據的。研究表明,一個人內心的情緒狀態和心理傾向會影響其面部紋理的走向,長久開朗愛笑的人,他的精神面貌要好過那些整天愁眉不展的人。

又世間萬物皆有因果, 你以什麼樣的態度對待生活,生活也會以什麼樣的果實回報你。

心理學家們發現,人群中那些沒有特別原因而熱愛生活、善於生活的人,那些懂得悅納自己、知足常樂的女性。

從客觀上來看她們往往擁有較之其他人更為豐富多彩、積極向上的生活;當然即便無有格外優越的物質生活,她們在主觀上也常常感到滿足和愉悅。

正如瞿秋白所說的那樣:「如果人是樂觀的,一切都有抵抗,一切都能抵抗,一切都會增強抵抗力」。

內心自足、樂觀強大的人,他們在面對人生的荊棘和顛簸時,會比那些畏縮怯懦、悲觀而意志消沉的人具備更強的抗壓能力。

也就更能從容地應對生活、然後熱愛生活,擁有更為完整幸福的人生。

3、內心從容,享受孤獨

如果說樂觀與悲觀更多的來源於造物主所賜予每個個體的性格底色,那麼內心的從容與否則更大程度上取決於個體自我修行的選擇。

美國哲學家喬·桑塔亞那說過:「社交猶如空氣,人離不了它,但光靠它來維持生命也是不夠的。」

我們鼓勵個體要學會塑造屬於自己的健康的社交圈,但這並不意味著我們就否定了孤獨的意義。

相反, 很大程度上,一個女人能否積極地獨處並處理好自己和自己關係,才是決定她活得好與不好的關鍵因素。

而著名的作家和翻譯家楊絳先生可以說是擁有了眾多女性所羡慕和渴求的一生。

她有著極高的藝術造詣,又擁有極為浪漫的愛情、頗為幸福的家庭,她遠離塵世的喧囂而只專注於自己的生活,可謂說是活出了自己精彩而又獨特的一生。

這正是因為她能夠堅守內心的信仰,從不做閃光燈下的「明星」,而只願安於自己的內心,享受自己的孤獨時刻。

「我愛哭的時候便哭,想笑的時候便笑,只要這一切出於自然。

不以物喜,不以己悲。真正的從容是不懼人言,能夠時刻回歸本心,追求本我;能夠自我錘煉,內外兼修,如此,方可不負一生的美麗。

願每一個真實的你,都能在時光中慢慢成為一個簡單的人。不畏將來,不念過去,于樸實平淡中汲取生生不息的力量,擁有最豐滿幸福的人生。

用戶評論